Seguimos hablando de la percepción que cada uno tenemos de
nuestro cuerpo. Esta vez con un vídeo que compara la descripción que hacen
varias personas de sí mismas y las descripciones que otros hacen de ellas.
Al compararlas, se ve como, en muchas ocasiones, nuestra
percepción de nosotros mismos está distorsionada y suele ser más negativa de la
realidad.
A través del movimiento y el deporte conocemos mejor cómo es
y cómo funciona nuestro cuerpo, de modo que, independientemente de su aspecto
físico, podemos utilizarlo adecuadamente como herramienta para relacionarnos
con los demás y con el medio que nos rodea.
La importancia del cuidado del cuerpo radica en la necesidad
de preservarlo a lo largo de toda nuestra vida, conocerlo, y utilizarlo
adecuadamente. ¿Creéis que el deporte puede ayudarnos en esto?
Un saludo!
